Morning sun

คาดอีก 14 ปี อัตราเพิ่มผู้สูงอายุไทยพุ่งอันดับ 2 เอเชีย

หลายหน่วยงานร่วมเสนอ ผลักดันนโยบาย “ขยายอายุการจ้างงานหลังเกษียณ” เสนอ 3 แนวทางต่ออายุหลังเกษียณ เน้นสมัครใจทั้งลูกจ้าง นายจ้าง นำไปปรับใช้ให้เหมาะสม ช่วยรับมือสังคมสูงวัย มีหลักประกันรายได้ เปลี่ยนภาระเป็นพลัง

news

หาดเทียนออก

หาดเทียนออกตั้งอยู่ทางใต้เกาะเต่า เป็นชายหาดขาวสะอาดและสวยงามทอดตัวยาวประมาณ 300 เมตร เหมาะแก่การเล่นน้ำหรือเดินเล่นไปตามชายหาด หาดเทียนออกได้ชื่อว่า เป็นหาดที่สามารถเห็นฝูงปลาฉลามที่ง่ายที่สุดของเกาะเต่าและมีป้ายที่เขียนว่า “ชาร์คพอยท์” นักท่องเที่ยวที่สนใจก็สามารถดำน้ำไปชมปลาฉลามที่มีความยาวตั้งแต่ 1 ฟุต ไปจนถึง 1 เมตร ซึ่งจะว่ายเข้ามาให้ชมอย่างใกล้ชิด สำหรับนักท่องเที่ยวที่ไม่มีอุปกรณ์ดำน้ำ บริเวณริมชายหาดก็จะมีบริการเช่าอุปกรณ์ดำน้ำเพื่อให้นักท่องเที่ยวได้เข้าไปสัมผัสกับปลาฉลามตัวเป็นๆ ได้เช่นกัน โรงแรมใกล้ หาดเทียนออก

travel news

จะรู้ได้อย่างไรว่า ‘ท้อง’

“ทราบได้อย่างไรคะหมอว่า หนูมีท้องหรือเปล่า” เอ๊ะ! ถามแปลก…ก็คนเรามีท้องกันทุกคนแหละครับ อ๋อ…หมายถึงว่า ตั้งท้องหรือเปล่าครับ ? ครับ คำถามเช่นนี้ ผมได้ฟังบ่อย ก็เลยถือโอกาสเอาง่ายๆ เขียนลงใน “หมอชาวบ้าน” ให้ได้อ่านกันทั่วถึง ใครได้อ่านก็อาจนำมาวิเคราะห์กับตัวเอง หรือจะตั้งตนเป็น “หมอชาวบ้าน” ช่วยวินิจฉัยให้เพื่อบ้านซะเลย ก็อาจจะเข้าทีเหมือนกันนะคุณ

health news

รักษาโรคด้วย ‘ดนตรี’ ก็ได้หรือ?

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องของ “ดนตรีบำบัด” กันมาบ้างแล้ว จากงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่า ดนตรีมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายเรื่อง ทั้งลดความเจ็บปวด ลดความเครียด นอนไม่หลับ ตลอดจนควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจได้เลยทีเดียว ว่าแต่ที่ว่ารักษาโรคต่างๆ ได้นั้น จะจริงหรือเท็จอย่างไร วันนี้มีคำตอบค่ะ

news

สิ่งที่ต้องคำนึงถึง เมื่อต้องเลือกใช้ ท่อลมร้อน

สิ่งที่ต้องคำนึงถึง เมื่อต้องเลือกใช้ ท่อลมร้อน หน้าแปลนหรือช่วงรอยต่อต้องไม่เกิดการรั่วซึมของลมร้อนเมื่อมีการใช้งาน ต้องเผื่อขนาดให้พอดีไม่หลวมหรือแน่นเกินไป เพราะจะทำให้เกิดการชำรุดเร็วขึ้น

news

ตำรวจปิดคดีแก๊งนายพลอุ้มรีดทรัพย์นักธุรกิจหลังจับได้ยกแก๊ง

ตำรวจปิดคดีแก๊งนายพลอุ้มรีดทรัพย์นักธุรกิจชาวจีนแล้ว หลังจับได้ยกแก๊ง 12 คน เตรียมออกหมายเรียกนายพลและพวกรับทราบข้อหาอั้งยี่ซ่องโจรเพิ่ม

news

ไร่เชิญตะวัน

ไร่เชิญตะวัน เป็นศูนย์ปฎิบัติธรรมที่ท่านพระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี (ว.วชิระเมธี) ได้สร้างขึ้น จากแรงบัดดาลใจที่จะหาที่ปลีกวิเวกส่วนตัวสงบๆ กลายมาเป็นที่ส่วนร่วมเพื่อทุกคนไปแล้วในปัจจุบัน เพื่อให้คนกรุงที่มีเวลาน้อยได้มีที่ปฎิบัติธรรม ที่ช่วยเสริมเติมพลัง มาชาร์ตแบตเตอรี่แล้วกลับไปทำงานใหม่ ด้านใน มีปริศนาธรรม ออกแนวศิลปะเป็นตุงให้ถอดความกัน มาที่นี่แล้วความสงบ สวยงามเย็นสบายดีจริงๆ

travel news

การทรงตัวไม่ดี

ถาม : นภา/ลำพูน ปัจจุบันอายุ ๖๑ ปี สูง ๑๖๕ เซนติเมตร หนัก ๕๕ กิโลกรัม ระยะนี้สุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง ที่ผ่านมาได้รับการผ่าตัด ดังนี้ ครั้งที่ ๑ พ.ศ.๒๕๓๗ ผ่าตัดกระดูกส่วนคอเป็นโพรงน้ำ (เป็นถุงน้ำในไขสันหลัง ส่วนคอ) ภาษาอังกฤษเรียก “ไซริงค์โกไมเรีย” ครั้งที่ ๒ พ.ศ.๒๕๔๐ ผ่าตัดอีกตามโรคครั้งที่ ๑ ครั้งที่ ๓ พ.ศ.๒๕๔๓ ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น (ขาข้างขวา) รวมระยะเวลาการผ่าตัดย่างเข้าปีที่ ๑๗ และได้รับการรักษามาตลอด หมอให้ยาแก้ปวดมากินชื่อ Celebrex ควบกับยา Miracid…
Read more

health news

พระบรมมหาราชวัง

พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช ทรงสร้างขึ้นพร้อมสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์ เมื่อแรกสร้างประกอบด้วย 3 ส่วนคือ พระมหาปราสาท พระราชมณเฑียรสถาน และวัดพระศรีรัตนศาสดาราม มีเนื้อที่ 132 ไร่ ในอดีตพระบรมมหาราชวังเป็นที่ประทับของ พระมหากษัตริย์ ลักษณะแบบแผนการก่อสร้างคล้ายคลึงกับพระบรมมหาราชวังเก่าในสมัยกรุงศรีอยุธยาคือมีวัดพระศรีรัตนศาสดาราม อยู่ในบริเวณวังเหมือนกับวัดพระศรีสรรเพชญ์ในสมัยกรุงศรีอยุธยา ต่อมาในสมัยรัชกาลที่ 4 และรัชกาลที่ 5 เริ่มรับอิทธิพลจากตะวันตกทำให้สถาปัตยกรรมมีลักษณะผสมผสานกับทางตะวันตกมากขึ้น หมู่พระที่นั่งที่สำคัญมีดังนี้คือ พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท เดิมชื่อพระที่นั่งอินทราภิเษกมหาปราสาท เป็นพระมหาปราสาทองค์แรกที่สร้างขึ้นในพระราชวัง เป็นที่ประดิษฐานพระบรมศพพระมหากษัตริย์ สมเด็จพระอัครมเหสี และพระบรมวงศานุวงศ์ใช้ประกอบพระราชพิธีสำคัญ เช่น พระราชพิธีการมงคลและบำเพ็ญพระราชกุศลต่างๆ พระที่นั่งอาภรณ์พิโมกข์ปราสาทอยู่ใกล้กับพระที่นั่งดุสิตมหาปราสาทใช้เป็นที่ประทับทรงพระราชพาหนะและประทับเปลื้อง เครื่องในงานพระราชพิธีที่มีขบวนแห่ พระที่นั่งพิมานรัตยาสร้างเมื่อ พ.ศ. 2332 ในสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงใช้เป็นที่บรรทมและ ทรงใช้เป็นที่ชุมนุมมหาสมาคมสำหรับพระบรมวงศานุวงศ์และข้าราชบริพารฝ่ายในเข้ารับพระราชทานเครื่องอิสริยยศและเครื่องราชอิสริยาภรณ์ และนอกจากนั้นยังเป็นที่สรงน้ำพระบรมศพพระบรมวงศานุวงศ์ก่อนที่จะประดิษฐานพระบรมโกศ ในพระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท พระที่นั่งจักรีมหาปราสาทสร้างในสมัยรัชกาลพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว…
Read more

travel news